Вы готовитесь стать родителями?
В животике у будущей мамы растет и развивается маленький человечек?
От всей души поздравляем вас!
Вы так много можете дать своему малышу уже сейчас, когда еще только носите своего сыночка или дочурку! Вам предстоит девять месяцев деятельного ожидания, и вы хотите провести их с пользой для себя и ребенка!
Вы его уже любите и даже успели кое-что для него сделать: стали больше гулять, избавились от вредных привычек, стараетесь смотреть на прекрасное и быть в хорошем настроении.
Однако, многих будущих пап и мам не покидает тревога, связанная с их самочувствием (да-да, и папы тоже ощущают многие из «симптомов» беременности), с предстоящими родами, с дальнейшей жизнью втроем. Эта тревога передается и малышам.
Есть надежный способ справиться с подобными опасениями – ИНФОРМИРОВАННОСТЬ.
Когда вы знаете, что происходит сейчас в вашем организме, проявления этих процессов не вызовут паники; когда вы хорошо представляете себе течение родов и знаете, как себя в них вести, вам остается ждать их с нетерпением; когда вы осведомлены об особенностях первых дней жизни новорожденных, вы не будете бояться, что не справитесь. Все эти и другие важные знания вы можете получить на наших курсах.
Отдельно поговорим о подготовке организма будущей мамы. Важно не только ЗНАТЬ, как вести себя в родах, но и УМЕТЬ это делать.
Правильно дышать, двигаться, чувствовать свое тело, вовремя расслабляться и напрягаться помогут регулярные занятия фитнесом, йогой, тренировки в бассейне и бане.
Аква-аэробика даст возможность отдыхать от увеличивающегося веса, а закаливающие процедуры укрепят иммунитет и сосуды. Вполне возможно, что после родов вы окажетесь в лучшей форме, чем до беременности.
Что дают эти занятия ребенку? ЗДОРОВЬЕ, гармоничное физическое и умственное развитие, для которого необходимо хорошее снабжение кислородом, отличное настроение и здоровых родителей.
Когда начинать заниматься? СЕЙЧАС. Не ждите декрета, малыш растет с момента зачатия, и ему просто необходимо, чтобы ваши действия помогали ему развиваться правильно. В конце концов, именно сейчас вы закладываете его здоровье на всю оставшуюся жизнь. Потом добавить ничего уже не удастся.
На наших занятиях вы сможете погрузиться в прекрасный мир беременности, пообщаться с другими «животиками», познакомиться с хорошими специалистами, опытными мамами и задать все интересующие вас вопросы.
Мы приглашаем вас на наши курсы, где вы сможете убедиться,
что беременность – это не болезнь,
а прекрасное время в жизни всей семьи!
